Sabrina Cipolletta - Přednášející na katedře obecné psychologie Univerzity v Padově.
Pocit dezorientace. A následná touha uchýlit se do domu. Je to pocit, který mnozí zažívají od začátku fáze 2. Říkají tomu syndrom chatrče nebo vězně. Dnes se o tom hodně mluví, ale není to nic nového, fenomén byl pozorován již v minulosti, na konci zážitku z izolace a izolace. S úrovní nepohodlí, která může být více či méně intenzivní a projevuje se různými „příznaky“, jako je úzkost, neklid, ale také smutek, únava, apatie.
Začněme z předpokladu: po dvou měsících uzamčení je fyziologické, že návrat je postupný. Také proto, že se mezitím svět změnil: musíme nosit masky, udržovat sociální distancování. Už týdny slyšíme: „Zůstaňte doma, teprve potom jste v bezpečí“ a virus, který pro nás byl označen jako nepřítel, je stále mezi námi. Pokaždé, když jdeme ven, je to, jako bychom šli do války.
V tomto smyslu jsou touha držet hubu doma a noční život mladých lidí dvě strany téže mince. Pokud je nepřítel, buď mu uniknu, nebo ho vyzvu. Existují výzkumy dospívajících, kteří přežili vážná onemocnění, a ukazují, že rizikové chování není v žádném případě neobvyklé. Rodiče se však také obávají příliš domácího chování: „Proč moje dítě nechce jít ven?“. Někteří však připisují malátnosti spojené s uvězněním situaci, která již existovala, ale které věnovali menší pozornost. Dále si musíme položit otázku: „Ale co dělali předtím, když byli venku? Je možné, že se zavřeli někde jinde? “ A není stejně možné, že nechtějí chodit ven, protože si nemohou dělat, co chtějí? Například být s přáteli?
Hrozbou tedy v mnoha případech není ani virus. Ti, kteří dnes zažili sociální konfrontaci s úzkostí, by mohli mít pocit, že jsou omezeni. Na druhou stranu by se ti, kteří investovali své energie mimo domov, mohli dostat do potíží, protože měli pocit, že ztratili svou roli v práci i mimo ni.
Pro ty, kteří nadále objevují svůj každodenní život novými způsoby práce nebo trávení času, může být snazší přizpůsobit fázi dvě než ti, kteří se „zastavili“. Projev, který se vztahuje i na starší lidi: ti, kteří dokázali najít prostředky, aby zůstali aktivní, budou mít méně úsilí.
Pandemie zašla do extrémů možností, které již byly přítomny. Neznamená to však, že neexistují žádná řešení pro ty, kteří přechod prožívají s většími obtížemi. Pokud nás například blokuje strach z soudu, musíme pracovat v prostorách, abychom mohli uvažovat, že nepotřebujeme být dokonalí, že můžeme být milovaní takoví, jakými jsme.. A dovolte si postupný návrat. Každý by také měl dostat pomoc od člena rodiny, přítele, najít bezpečnou základnu, ze které by mohl začít. Fráze typu „jdi na to, uvidíš, že to projde“ nefungují. (text shromáždil Enrica Brocardo)
Článek publikovaný v čísle 24 GRAZIE (28. května 2021-2022)
