Uzamčení je plnohodnotný test odolnosti.
Ti, kteří vyzkoušeli červenou zónu, to dobře znají, ale i ta oranžová zažívá všechny potíže případu.
Stručně řečeno, je to ve skutečnosti sociální izolace kde jedinými kontakty, které můžete (a nakonec i máte), jsou kontakty s vaší rodinnou jednotkou.
Stejní lidé, stejná dynamika, jakýkoli druh podnětu mimo váš domov a následněpár zkušeností.
Kousek po kousku mozek poté změní svou strukturu.
Vysvětlíme, jak a co se stane. A především, co se pokusit zpomalit proces.
Takto uzamčení mění naše mozky
(Pokračujte pod fotografií)
Stres se stává chronickým
Neustálý zájem o zdraví, sociální izolace, omezená rotace činností (domov-práce-domov pro ty, kteří stále chodí do kanceláře, domov-supermarket-domov pro ostatní) zajišťuje, že nastává situace chronického stresu.
Stresový hormon cirkuluje na vysokých úrovních po dlouhou dobu a to se může změnit zánětlivé a imunitní reakce.
Všímat si známky únavy které nám naše tělo pošle, může být rozhodující k okamžitému jednání při hledání potěšení, které mohou obíhat endorfiny.
Při hledání podnětů (i v rámci povolených omezení) bude možné tento proces zpomalit tím, že se náš mozek trochu nadechne.
Emoce se mění
Kalifornský technologický institut ukázal, že v situacích sociální izolace se prodloužil o více než dva týdnyzvyšuje hladinu neurochinového proteinu B.
Úroveň tohoto proteinu může způsobit podrážděnost, strach, agresivita a přecitlivělost na vnější podněty.
Stručně řečeno: to, co cítíte, je normální a může to být důsledek této obtížné chvíle.
Prefrontální kůra se mění
Prefrontální kůra mění se v situacích sociální izolace.
Vědci z Icahnovy lékařské fakulty zjistili, že existují buňky mediální prefrontální kůry, které se aktivují v sociálních situacích.
Pokud nejsou instruováni, aby se zapnuli v dětství budou se snažit jednat i v dospělosti.
Tyto buňky jsou ty zodpovědný za lidskou interakci což by proto jako dospělí mohlo být únavnější.
