Není náhodou, že moře máme tak rádi: díky jeho výhodám, které lze reprodukovat (částečně) i doma - vysvětlujeme, jak
Není to jen proto, že (často) je synonymem pro dovolenou. The moře je dobré pro náladu a tělo a přináší nespočet výhody na naše zdraví.
Moře má na náš blahobyt zvláštní moc, a to natolik, že je považován za jeden z faktorů, které by mohly nejvíce přispět ke snížení stresu.
Zde jsou jeho hlavní výhody vysvětlené na biologické a psychologické úrovni.
Zvuk vln
Vlnový šum je považován za bílý šum, to je zvuk, který vychází z součet všech slyšitelných frekvencí.
Tento typ hluku lze nalézt především v přírodě, v dechu větru nebo v lijáku.
Jeho účinek je, že vštípit klid a důvěru protože připomíná stejný hluk, který jsme slyšeli na nejbezpečnějším místě ze všech: mámino břicho.
Pokud nemůžete jít na pláž a potřebujete pomoc s uvolněním mysli, zahrajte si bílý šum i doma s vysoušečem vlasů nebo vysavačem.
Modrá barva
Modrá je barva, která navozuje klid, podporuje introspekci a vnitřní klid.
Z tohoto důvodu moře vždy bylo důvod pro velké úvahy a inspirace z čehož bychom mohli mít velký užitek.
Jste ve chvíli zmatku a snažíte se najít správnou cestu? Dopřejte si víkend na pláži, který můžete věnovat jen pro sebe.
Vůně moře
Vůně moře je směsí vody a vzduchu, která má vysoký regenerační výkon.
Vysoký obsah jódu, minerálních solí a hořčíku zaručuje také a účinek proti stárnutí a mohl by významně přispět k zrychlit náš metabolismus a pomozte nám ve fázi hubnutí.
Regeneruje tělo
S horkem města trpí i naše tělo.
Nohy bobtnají, protože lymfatický systém a oběhsnaží se dobře fungovat.
Několik hodin u moře nám to umožní procházky po pláži a regenerační koupele které mohou tonizovat, vyprázdnit unavené kotníky a nohy.
Není náhodou, že vlastnosti mořského prostředí lze nalézt ve specifické léčbě zvané thalassoterapie, které najdete v mnoha lázních a lázních, kde můžete (alespoň částečně) využít výhod mořské vody.
