Nouzová situace které zažíváme, testuje i ty nejsilnější lidi a nevyhnutelně to bude mít psychologické následky na každého z nás.
To se děje, protože ocitáme se v jedinečném stavu které nikdo (naštěstí) nikdy nezažil, a právě z tohoto důvodu vyvstávají otázky a pochybnosti.
Ve chvílích přehlednosti víme, že to všechno skončí a že budeme moci znovu cestovat, prozkoumávat, obejmout a užít si procházku u moře nebo aperitiv s přáteli.
Jak se ale k tomuto šťastnému konci dostaneme?
Vysvětlujeme psychologické následky které bychom mohli mít, až se svět vynoří z koronavirové nouze ve 4 fázích.
4 fáze psychologických důsledků koronaviru
(Pokračujte pod fotografií)
Zažijeme první fázi štěstí a zmatku
Až nám nakonec řeknou, že jsme porazili Virus, budeme zmatený a šťastný .
Jak vyžaduje každá nová situace, dokonce i obnova jejich vlastních životů bude muset mít záběhová fáze.
Alla štěstí konce izolace a nebezpečí ve skutečnosti bude také okamžik zmatku, ve kterém se pokusíte opustit dům nebo obnovit své staré zvyky.
Zkusíme to jděte na místa, kde se naše mysl cítí bezpečně jako jsou venkovní procházky se stejnými lidmi, se kterými jsme procházeli izolací.
Může se nám to zdát divné nebo uslyšíme poplašný zvon, když se k někomu příliš přiblížíme.
Druhou fází bude pochybování
Zkušenosti, kterým se přiblížíme, budou charakterizovány silnými pochybnostmi: Budu toho schopen? Budou rizika?Proč se necítím dobře?
Masky a rukavice budou stále součástí našeho oblečení a budeme se jich zbavovat jen postupně.
V této fázi může být pocity strachu souvisí s nejistotou budoucnosti.
Mnoho lidí bude muset přijít na to, jak zajistit, aby jejich podnikání vzkvétalo, zatímco ostatní si budou muset zvyknout na novou - a možná únavnou - rutinu.
Zkušenosti začnou znovu opatrně
Jak zrychlujeme tempo, budeme se také cítit bezpečněji v žití zážitků, které nás udělaly šťastnými, a zkoušení nových.
Bude to postupný návrat, budeme muset cítit znovu to bezpečí a klid který charakterizoval setkání a výlety.
Respektujte své časyNenuťte se do ničeho jen proto, že to nebo ono dělá.
Mysl každého má subjektivní časy, které musíme respektovat.
Znovu se otevřeme světu
Krok za krokem se budeme cítit stále klidnější a nakonec vezmeme náš život do ruky.
Tentokrát si někdo cení a naučí se ocenit každou maličkost. Ostatní brzy zapomenou, pohlcen stresující rutinou, ve které celkově byli a jsou v pořádku.
Stejně získáme znovu pocit kontroly na našich životech necháme tuto zkušenost jít a budeme si cenit všeho, co nás naučil.
Doufejme.
