Valentina Vignali je modelka a basketbalistka a nyní také ovlivňovatelka: setkali jsme se s ní při uvedení její knihy Silná jak jsme
Modelka protože mu bylo 15, basketbalový hráč celý můj život, Valentina Vignali když se v roce 2008 připojila k Facebooku, začala zveřejňovat fotografie své práce - ať už to byla módní přehlídka nebo katalog - a her, které hrála.
„Tato věc začala být velmi zajímavá, protože ti, kteří mě sledovali, nedokázali pochopit, jak bych si mohl zlomit kolena na parketu soudu a poté si nasadit podpatky a pózovat pro reklamní kampaň,“ říká nám u příležitosti vydání jeho rezervovat, Silní jako my , vydané Sperlink & Kupfer.
«Vždy jsem vyprávěl svůj příběh na jiných kanálech, ale dělat to v knize vám umožní sledovat čas, kdy chcete, a dát všemu prostor, jaký si zaslouží. Když si každý den na sociálních médiích říkáte, co jste tam doposud žili, v knize to můžete dělat bez časových omezení a osobněji “
Která z vašich verzí má nejvíce sledujících, modelku nebo sportovkyni?
„Oba jsou stejní, jsou ti, kteří mě sledovali více pro módu, jiní spíše pro sport, nyní mám širší publikum, protože Hodně také mluvím o výživě a tréninku„Ukazuji, co dělám, jak trénuji, co jím, a lidé rádi dostávají rady, jak se mají více rádi».
(Pokračujte pod fotografií)
Jaké jsou tyto tipy?
«Poprvé v životě se mi stalo, že jsem nabral tolik kilo: Vždy jsem byl velmi atletický a hubený, pak al Velký bratr Oblékl jsem si 12 kilogramů a byl to šok podívat se na sebe dokonce do zrcadla.
Vždy však říkám, že pokud se z nějakého důvodu stane, že se už v zrcadle nevidíte dobře, prvním krokem není panikařit.
Druhý z zahájit vzdělávací program - opravdu existuje něco pro každého a každý to dokáže na úrovni, na jaké dokáže dosáhnout, i když chodit jen třikrát týdně po dobu jedné hodiny.
jako pro strava vždy je lepší spoléhat se na pomoc profesionála, než na to sami.
Zvláště pokud problém souvisí s nervózní hlad. Jídlo pro mnoho lidí je kritický bod, kde jsou ventilovány úzkosti, nepohodlí a starosti. Pomoc je tedy nezbytná ».
Máte tajemství krásy?
«Spát! Pravidelný spánkový cyklus je nezbytný, abychom mysleli lépe a pro být krásnější.
A první nezapomeňte odstranit make-up ».
Máte produkt, bez kterého se neobejdete?
Jsem vášnivý arganový olej, Byl jsem minulý měsíc v Maroku a koupil jsem si typických 7 litrů a snažím se talíř používat co nejméně ».
Vaše tajemství vypadat dobře na fotkách?
«Vždy mějte minimum základny na líčení, k odstranění tmavých kruhů a zdůraznění vzhledu: proto korektor a řasenka vždy. JE kakaové máslo na rtech, aby nebyly popraskané.
Poté, co máme všichni asymetrické tváře, zjistit, jaký je váš nejlepší profil a vždy to dát ve prospěch místnosti.
Poslední věc: přímé světlo na obličej, ne shora, zespodu nebo ze strany, které zvýrazňují stíny a nedostatky, ale zepředu ano lepší než jakýkoli filtr».
Jak se z vás stal ovlivňovatel?
"Pokud jde o mě, fungovalo to." vždy buďte velmi upřímní, upřímní a transparentní.
Vždy jsem říkal všechno, dobré i špatné z obou světů a o tom, co se mi stalo.
Lidé se připoutají, když se cítí nějakým způsobem propojeni a blízko reproduktoru, a dělám to: možná ráno natočím video bez líčení nebo vyprávím epizody každodenního života, které se mohou podobat těm, které zažívají ti, kteří mě sledují, zkrátka se snažím prolomení vzdálenosti mezi veřejnou osobností a osobou, kterou jsou.
The příběhy proto se mi okamžitě líbily: než mě lidé viděli lesklého na setu nebo na obálce, ale neměl jsem hlas. Když se příběhy zrodily, bylo to jiné a já jsem byl nadšený, protože Mohl jsem si to říct a lidé začali znát způsob, jakým mluvím, vtipkuji a jednám se životem.
Když jste model, máte velmi statický obraz Rád se vyjádřím».
Je něco, co byste chtěli, aby o vás lidé věděli?
«Po 10 letech internetu se domnívám, že je o mě známo téměř všechno. A zbytek je v rezervovat.
Tam mluvím o své nemoci (Valentina zjistila, že má rakovinu štítné žlázy v roce 2013): uvedení do černé a bílé bylo pro mě dobré.
Existuje mnoho lidí, kteří mi na sociální média píší, že trpí podobnou nemocí nebo že jim někdo nemocný je drahý, a žádají mě o názory a rady.
Nejsem lékař, nemám oprávnění ani přípravu, abych s nimi mluvil lékařsky, ale Vím, co prochází a v čem se cítíte lépe je co mohou udělat ostatní, aby se cítila lépe.
Doufám, že to, co jsem napsal, to dokáže, poskytnout určité pohodlí a důvěru u těch, kteří to zažívají.
The titul mluví o tom: to my je záměrně mluvit s těmi, kteří se o tom bojí mluvit.
Proč bohužel nemoc je stále tabuizovaným tématem, stydí se o tom chvíli mluvit to by nemělo být».
