(Dobrý) sex je tajemstvím štěstí ve dvojici. Dělá to partnerům radost a pomáhá jim žít lépe. Zde je návod, jak naplnit váš sexuální život
Psychologové z Georg Mason University provedli výzkum, který to odhalil ti, kteří mají více sexuálních vztahů, mají také pozitivnější myšlenky a klidnější a šťastnější náladu.
Nejde jen o kvantitu, ale především o chemii, spontánnost, pocity e konečná spokojenost.
Další výzkum provedený na University of Toronto a publikovaný ve vědeckém časopise Personality and Social Psychology Bulletin ve skutečnosti uvádí, že štěstí je dáno poutem, které je cítit v intimních chvílích s partnerem a jak je řízena před a po sexuální výkonnost.
Tyto proměnné mohou poskytnout představu o tom, jak dobře vztah funguje: myslí partner na vaše štěstí? Stará se pouze o své vlastní potřeby, nebo se stará i o vaše? Je to podnikavé nebo tradiční? Cítíte jeho blízkost?
Stručně řečeno, tady 4 tajemství, jak žít plnohodnotný sexuální život a být šťastnější.
(Pokračujte pod fotografií)
1. Začněte mluvit o sexu
První ingrediencí pro to, aby sexuální život ve dvojici fungoval, je vědět, co má ten druhý rád.
S tímto výchozím bodem bude mnohem snazší podniknout další kroky.
Ve skutečnosti vědět, co navrhnout, čeho se nejlépe vyhnout a co tam musí být, vám umožní odpočinout si a užít si ten okamžik.
Mluvte o tom svobodně, vyjádřete své fantazie a omezení.
Používání takového intimního jazyka vás jen přiblíží.
2. Nezastavujte svoji představivost
Pro mít naplňující sexuální život vždy je to dobrý nápad použij svou představivost.
Překvapit, generovat zvědavost, stimulovat novost a fantazírujte a poté použijte udrží plamen naživu a touhu experimentovat společně.
Máte chuť se zapojit, můžete bez obav nabídnout nové úhly pohledu.
Strach z odhalení sebe sama často blokuje nové energie, které by byly, naopak, velmi vítané.
3. Postarejte se o svůj vzhled
Nikdy nezapomenu starej se o svůj vzhled.
V prvních okamžicích, kdy jste spolu, dosáhne pozornost vašeho vzhledu maxima a právě ve stejnou chvíli je sexuální život nejuspokojivější.
S časem přitažlivost může klesnout a také pozornost k vnějšímu vzhledu.
Stručně řečeno, pokud jste každý den v pyžamu, s flanelem a froté ponožkami, bude obtížnější stimulovat představivost.
Postarejte se o své tělo, spodní prádlo a způsob, jakým chcete u druhého vyvolat reakci.
Neděláte to pro sebe, ale pro sebe. Když se budete cítit sexy, budete se bavit více pod přikrývkami.
4. Pomozte si v každodenním životě
Pokud každodenní život ve dvojici to nefunguje, pak ani sex nebude uspokojující.
Komunikační potíže, nevyslovené vzájemné negativní myšlenky patří mezi hlavní příčiny sexuální vzdálenosti.
Abyste se fyzicky přiblížili, musíte si nejprve pomoci emocionálně.
Podporujte se navzájem a ujistěte se, že role nejsou nikdy nevyvážené. K tomu byste například mohli častěji klást otázku Co vám mohu udělat, abych vám pomohl?
Pomůže vám to pěstovat blízkost atd Sex bude také přínosem.
