Protože jsme v karanténa, zdá se, že se z nich stali přátelé a lidé, které sledujeme na Instagramu a Facebooku foodblogery se specializací na dezerty a průběžně dávejte Ig příběhy s recepty, abyste mohli postupovat krok za krokem, nebo obrázky výsledku, aby se vám zalila ústa.
Každý to dělá sledovánímživotní styl který to charakterizuje:sladkosti se hodí krmit touhu po cukru nízkými kaloriemi, občerstvení ideální pro děti (i dospělé), dort design pro ty, kteří vždy dbají na fotogenicitu svých pokrmů.
Stejně, vždy je to o sladkostech.
A víte, proč jsou přesně tím milí protagonisté této karantény? Tam jsou nějací psychologické důvody velmi konkrétní důvod, proč se to děje.
(Pokračujte pod fotografií)
Cukr má uklidňující účinek
The cukrová příchuť které naše chuťové buňky vnímají, má uklidňující a utěšující účinek.
Není náhodou, že když se chceme odměnit pojďme myslet na dezert a ne na salát, jíst kousek koláče zahrnuje smysly a ducha.
závěrem pokud jíme sladká jídla, cítíme se hýčkaní a víme, jak moc to právě teď potřebujeme.
Dezerty zlepšují náladu
THE sladkosti uvádějí chemikálie do oběhu být schopen zlepšit náladu.
Například to je případ čokoláda který funguje zvýšením úrovně serotonin, hormon, který reguluje náladu a zahání negativní emoční stavy.
Dávejte pozor, abyste to nepřeháněli: může také vytvářet cukr druh závislosti, z tohoto důvodu se doporučují malé porce a zdravá strava.
Ano, dokonce (a především) během karantény.
Nižší izolační stres
Izolace nás vede k jednomu stresující situace který trvá v průběhu času.
Kromě účinku, který mají sladké látky na naši mysl, je to také samotný akt příprava dezertu díky tomu se cítíme dobře.
Ve skutečnosti nám vaření umožňuje zůstat ukotven v tom, co děláme, v praxi zkrátka, a nenechat myšlenky převzít.
Zatímco připravujeme dort, zvládáme to vypněte mysl a snižte stres.
Příprava dezertů vás přiblíží ostatním
Udělat dortExperimentování s novým receptem nebo vytváření receptu s vlastní fantazií vám to také umožňuje přiblížit se našim kolegům izolátorům.
Ať už je to přítel, sestra nebo rodiče, malé změny: když vaříte dezert, vytváříte něco, co potom budete sdílet se svými blízkými.
Stává se tak způsobem, jak se o to postarat a jak společně prožít příjemné chvíle.
Když to jednou zkusíte - a dostanete spoustu komplimentů - budete takoví potěšen než tento pocit bude fungovat jako posila a tak brzy se ocitnete s touhou po novém receptu experimentovat a sdílet.
Vidět znamená věřit!
