S posledním jmenováním v Římě, týden po milánské akci, končí italské turné Wanderlust 108. Zbývá mnoho energie a pozitivity. Jak velká je touha brzy odpovědět!
Zavřelo se to tři tisíce účastníků italské turné Wanderlust 108. Dotklo se Florencie 22. září v Parco delle Cascine; Milan, v City Life, 29. září; a nakonec Řím, v centrálním parku Laghetto dell'Eur, 6. října. Účastníci všech věkových skupin se sešli, aby sdíleli den věnovaný blahu těla a mysli. Při hledání svého severu a nejlepší verze sebe sama.
Najděte svůj pravý sever , tj. doprovázet každého jednotlivce na jeho vnitřní cestě při hledání nejlepší verze sebe sama. Ve vztahu ke všemu, co nás obklopuje, k novému (nebo znovuobjevenému) spojení s přírodou a ostatními.
To je účelem a posláním talent jóga a bohové trenér běžec adidas které společně s Wanderlust ve spolupráci s adidas oživily italské etapy jediného triatlonu všímavosti na světě.
S fotopříběhem a videopříběhem, jak to šlo!
Na fotografii výše ve středu Johanna Maggy, učitelka Pilates a trenér zdraví a života a velvyslankyně adidas x Wanderlust 108 na akcích v Miláně a Římě. Noste podprsenku Don't Rest v zářivě modré barvě, která je součástí recyklované kolekce adidas x Wanderlust. Vyrobeno z recyklovaného polyesteru, který respektuje životní prostředí a neztrácí zdroje, je ideální pro jógu, protože se neutahuje a nestresuje, a je vhodný i pro cvičení se středním nárazem, jako je cyklistika, pěší turistika a kruhový trénink.
Co byl Wanderlust 108 v podstatě?
Celý den zjevení a ze dne inspirace pro ty, kteří se rozhodli zúčastnit se denních aktivit: od ranní rozcvičky, po pětikilometrovém běhu nebo procházce, poté pokračovat v cvičení jógy a závěrečné meditaci.
Je to příležitost pro všechny zvědavé i skeptické, aby pochopili, jak silné a silné může být jedno z nejjednodušších a nejdostupnějších gest ve skutečnosti: usmát se.
Po celý den se setkaly tisíce lidí a vědomě se rozhodly usmát.
Všichni společně, unisono, na stejném místě a ve stejnou dobu. Bez přemýšlení o něčem jiném než a radostně vyjádřit nejlepší verzi sebe sama. Jako dárek pro sebe i pro ostatní.
Na fotografii výše nosí Denise Della Giacoma dlouhé tílko adidas x Wanderlust 108 v zářivě oranžové barvě s pravidelným střihem a širokým výstřihem. Vyrobeno z recyklovaného polyesteru, který respektuje životní prostředí a neztrácí zdroje, má nastavitelný zadní popruh, který vám umožní přizpůsobit střih, zatímco zaoblený lem zaručuje maximální pohodlí a volnost pohybu během cvičení.
Talent jóga Denise Della Giacoma oficiálně zahájila aktivity triatlonu Mindfulness zahrnuté v 108denním programu Wanderlust - pět kilometrů běhu, cvičení jógy a závěrečná meditace - vyzývající všechny účastníky ke sdílení záměru: radost.
Denise della Giacoma tedy:
«Mít záměr, a to nejen v určitých okamžicích, ale každý den našeho života, nám může pomoci začít správným tempem a je to, co nám umožňuje dosáhnout našich cílů v průběhu času a uskutečnit naše sny. Z dlouhodobého hlediska je to jediná věc, která nám umožňuje žít vyrovnanou a šťastnou existenci.Volba radosti jako životního záměrujako pocit, který vychází z našeho nitra a stává se úsměvem na naší tváři, je to nejjednodušší, nejbezprostřednější a v dosahu každého, jak zlepšit sebe i svou existenci. Úsměv dokonce plachý, dokonce jen naznačený může vyvolat velkou energii uvnitř i vně nás. Pěstování radosti a cvičení činností, které stimulují produkci serotoninu, hormonu radosti, má exponenciální účinek. Radost je nakažlivý pocit. Radost plodí radost».
Tam běh, hle jóga a rozjímání jsou tři činnosti, které pomáhají pěstovat radost a vnitřní pohodu.
Na pódiu je také talent jógaJennifer Ursillo, který vedl hravé a podnětné cvičení jógy. Dynamický tok zaměřený na sílu, rovnováhu a zlepšení vědomí těla pomocí pohybu, dechu, vyrovnání. Při hledání většího individuálního spojení, intimního a soukromého, v širším kontextu spojení s ostatními a s tím, co nás obklopuje.
Takže Jennifer: „Cvičení prospívá nejen našemu zdraví, ale také uvolňuje endorfiny, chemikálie, které působí dobrý pocit a podporují štěstí a pozitivitu.“
A uzavřít cvičení jeho speciální „dynamickou“ meditací, talentem Linda Gastaldello, který vedl komunitu Wanderlust při hledání anandy, sanskrtského výrazu, který znamená radost, blaženost, rozkoš, štěstí.
Takže Linda: «V přítomném okamžiku nacházíme kotvu pro naši radost. Vezmeme-li v úvahu, že 90% našich každodenních myšlenek je stejných jako předchozí den, je snadné pochopit, jak často je náš mozek naprogramován tak, aby v situacích našel negativitu, spíše než světlou stránku. Pro tohle musíme se trénovat, abychom cvičili radost. A Wanderlust 108 je skvělá příležitost to udělat společně s tisíci lidí, kteří sdílejí stejný záměr ».
Objevte v našem videu příběh dnů v Miláně a Římě.
