Margot Robbie prohlašuje, že je alergická na stravu, přesto má záviděníhodné tělo: to vše díky fyzické aktivitě, kterou cvičí hojně a důsledně
Záviděníhodné tělo si vydělalo (doslova) potem obočí, ale bez diety. Téměř.
Margot Robbieprohlašuje, že je alergická na stravu, a proto raději nešetří fyzickou aktivitou, což jí umožňuje nevzdávat se (téměř nikdy) potěšení z tabulky.
Jak je uvedeno ve skutečnosti, i když se herečka musí připravit na roli v kině ze své stravy vylučuje nasycené tuky, rychlé občerstvení, sladkosti a sladké nápoje, ale přesto si některé dovolí „zdravější“ cheat je sklenice vína když se na to cítí.
Samozřejmě to musí nějak kompenzovat. Tady přichází sport, kterou Margot hojně a důsledně praktikuje, zvyšuje dávky a intenzitu, když se musí připravit na roli, která to vyžaduje.
Stručně řečeno: zde je konkrétně to, co je Dieta Margot Robbie a jeho cvičení.
(Pokračujte pod fotografií)
Co jí Margot Robbie
«Nemám doporučenou dietu: Mám rád pivo, hranolky, hamburgery a pak možná, když si musím obléknout kostým, jím mrkev jen tři dny. Jdu z jednoho extrému do druhého. Základem mé potravní pyramidy jsou určitě vafle a hranolky, “řekla Emirates Woman.
„Jsem opravdu nepříjemný, když nejím“, řekl, „pokud mám příliš dlouhý seznam zakázaných potravin, nevydržím déle než jeden den. Opravdu nemůžu. “
A znovu: „Nejsem umírněný, nejsem ten typ člověka, který může každý den jíst salát a pít půl sklenky vína každý druhý den. Opravdu to nedokážu, nemůžu. “
Když se připravuje na roli, jeho strava se samozřejmě změní. V takovém případě je jeho typický den tvořen kaší a zeleným koktejlem a Snídaně, salát a kuře a oběd, ryby a zelenina večer, s hnědou rýží v kombinaci.
Jen dost času na dokončení natáčení.
Jaký sport dělá Margot Robbie
Margot sleduje a pestrý a stálý sportovní režim, který zahrnuje kardio, váha a břišní aktivity.
U každé role, kterou musí hrát, se poté zaměřuje na trénink ad hoc: pro Io například Tonya podstoupila (podle ní) nejtěžší trénink s „nekonečným počtem sedů, váh a cvičení na rozvoj svalů nohou a posílení břicha a jádra, všechna ta cvičení, o kterých víte, že je musíte dělat a nikdy o ně nemáte sklon mluvit “, abyste získali tělo, které poskytlo lehký a zároveň silný obraz bruslař.
S ohledem na film trénovala 5 dní v týdnu po dobu 4 hodin na jedno sezení.
Jak uvádí Zdraví žen, Margot to udělala stovky sit-upů každý den během natáčení pod dohledem samotné Tonyy Hardingové.
Aby si však zahrála Harley Quinn v Suicide Squad, obrátila se Margot na box, kombinovat to s velmi intenzivní cvičení na posílení nohou a hýždí a vyřezávání břišních svalů.
Říká jeho trenér Andie Hecker:
"Udělali jsme toho hodně." opakování se závažím kotníku vybudovat a zvednout hýždě, aby se zdůraznila linie boků.
Margot je odhodlána jako vojačka: bylo to opravdu uspokojení, vidět její tělo měnit se přesně tak, jak by mělo za tak krátkou dobu ».
