Od horké lázně po polštářovou mlhu - vše, co potřebujete k uvolnění mysli a relaxaci společně s tělem
V nejtěžších chvílích je snížení úrovně stresu velmi obtížné.
Faktem zůstává, že ke zlepšení situace, pokud je to možné, je zapotřebí jen velmi málo. Chcete-li snížit hladinu stresu, může být velmi užitečné vapovat tu správnou vůni doma.
Rituál horké lázně
Ačkoli je obraz vany plné horké vody a zapálených svíček nejklasičtější věcí, sprcha je také v pořádku. Je nezbytné zvolit ideální sprchový gel který uvolňuje a proč ne, má také dekontrahující účinek na svalovou ztuhlost.
Pokud máte rádi citrusové plody, zaměřte se na sladký pomeranč, ale žádné mořské aroma, velmi energické a dokonce i mimo sezónu, měkčí vůně, jako jsou mandle, med, vanilka a skandinávské bobule, jsou lepší. K tomu je také perfektní peeling, který je ideální pro odstranění zimní a městské otupělosti z kůže nebo dokonce solí, k použití pouze ve vaně s vyhlazovacím účinkem.
Vana nebo sprcha, rituál horké lázně
Fathom Bath Kolín nad RýnemA další příběhy
Uvnitř Eau d’Ajonc s uklidňujícími vlastnostmi se tato kolínská voda promění v relaxační koupel, jen pár kapek horké vody.
Tělový peeling Royal Honey, Apivita
Na jedné straně pomáhá odstraňovat odumřelé buňky a vyhlazovat pokožku, na druhé stimuluje dobrou náladu a relaxuje.
Sprchový a koupelový gel Sauna RelaxBarnangen
Inspirován relaxačním rituálem severské sauny uvnitř extraktu z břízy, který uvolňuje tělo.
Výživný sprchový gel Wellness Feeling, Pravda
Uvnitř zelený relaxační komplex, který podporuje relaxaci a dává pocit pohody.
Růžové moře máčet, Francouzská dívka
Uvnitř je šest druhů solí, které se rozpouštějí ve vodě, aby uvolnily tělo, a také aroma růží a ylang-ylang, které stimulují mysl.
Regenerační sprchový gel„I Coloniali Aroma Rituals
Na základě myrhové pryskyřice aroma uvolňuje a regeneruje, zatímco textura je extrémně krémová a voňavá.
…
Okamžik oleje
Mnohým se tato struktura nelíbí, protože mají stále na mysli textury z 80. let, extrémně bohaté a mastné. Ve skutečnosti se dnešní tělové oleje vstřebávají velmi rychle, aniž by mastily pokožku nebo oblečení. A jejich konzistence, která se zahřívá teplem rukou, masírovaná na těle, ji pomáhá uvolnit. Ideální pro aplikaci po koupeli, ještě lépe na vlhkou pokožku.
Ještě jeden tip? Je také perfektní před spaním zvláště pokud si vyberete relaxační s uklidňujícími čichovými tóny, jako je heřmánek, limeta a levandule.
Dekontrolujte a relaxujte pomocí oleje
Huile Relax, Clarinsi
Skutečný antistres, pomáhá decentralizovat svaly, rozpouští únavu a podporuje hluboký odpočinek a zanechává sametovou pokožku.
Klidný olej, Komfortní zóna
Může být aplikován přímo na tělo nebo rozpuštěn ve vodě. Tento velmi výživný olej je založen na růžovém, oranžovém a cedrovém dřevě a pomáhá uklidnit mysl.
Protiúnavový tělový olej Phyto Infusion, Dolomia
Tento hedvábný tělový olej je určen k aplikaci na konci dne, protože díky květinové směsi uvolňuje smysly.
Huiles Corps Parfumeés - lehkost, Qc Terme
Tento olej, který je u značky nový, je založen na sladkém pomeranči a pomáhá psychice uvolnit se, zatímco vetiver uvolňuje stres. Ideální je po horké lázni.
Arganový tělový olej z Maroka, Zelený obchod
Skutečný berberský rituál krásy, uvnitř arganového oleje je pro pokožku mimořádně výživný a uvolňující.
Multifunkční hedvábný olej, Deset vědy
Senzorický, tento olej se nanáší na mokrou nebo suchou pokožku, je ideální pro relaxační masáž a je vhodný i na obličej a vlasy.
…
Vůně domova
Mnoho z nich o tom vlastně ani nepřemýšlí aroma, které se uvolňuje ve vzduchu v domě, je důležité, protože pomáhá energizovat nebo v tomto případě uvolnit mysl. Ve sprejích, tyčinkách, svíčkách je mnoho založeno na aromaterapii, to znamená, že jsou složeny z éterických olejů, které působí na mysl tím, že ji uvolňují.
Mezi nimi nejpoužívanější jsou levandule a pomeranče, zatímco pro ty, kteří milují květinové tóny, je ylang-ylang ideální, zatímco pro ty zelené se můžete zaměřit na bazalku a cypřiš. Stejně uvolňující, ale neobvyklejší notou je kadidlo, zatímco skvělou klasikou je heřmánek.
Uvolněný domov
Státy bytí, Ezop
Trio přírodních domácích vůní složené z energizujících a relaxačních tónů, jako je kadidlo, levandule a jasmín.
Relaxační synergický parfém, Biofficina Toscana
Aromaterapie, tato směs je relaxační a uklidňující, založená na éterických olejích z pomeranče a levandule.
Ambience Spray Gossypium, Epico
Jemná jako sněhová vločka, v této vůni pro životní prostředí červené bobule, třešňové květy, růže, pivoňka a bílé pižma.
…
Před spaním
Pokud postřik relaxační vůně do prostředí nestačí, zbývá jen soustředit se polštářová mlha nebo polštářové spreje. Anglosaský zvyk, v posledních letech k nám přicházejí také a jsou vhodné pro každého, včetně dětí.
Jejich funkce je velmi snadná: nastříkají se na polštář těsně před spaním. Vdechováním vůně složené z přírodních vůní to okamžitě uvolní tělo a především mysl, a tím sladit spánek. A dobrou noc!
Dobrou noc!
Polštářová mlha č. 200, L: Bruketovi
Posypte na polštář, než usnete, uvnitř mandarinky, cedrového dřeva a levandule.
Aromatická léčba před spanímPéče o pleť Tata Harper
Směs nastříkaná na polštář a do prostředí pomáhá stimulovat pocit klidu a míru.
Nyní spací polštářový sprej, Ren
Kadidlo, chmel, levandule uvolňují fyzické a psychické napětí a sladí sladký odpočinek.
…
