Od kolagenu po vodu Sirt a rostlinné mléko - zde je 10 „zvláštních“ nápojů, které hydratují, zkrášlují a padnou
Pijte, abyste se stali krásnějšími? Není to sci-fi: opravdu existují nápoje s vlastnostmi (alespoň se chlubí) zázračnými.
Na druhou stranu je výchozí pravidlo jednoduché: základ zdraví, krásy a pohody vždy existuje hydratace, Důvod proč pití je nezbytné.
Ale co?
Jako alternativu k vodě a obvyklým bylinkovým čajům je zde 10 nejúčinnější kosmetické nápoje.
(Pokračujte po fotografii)
Kolagen k pití proti vráskám
Nejnovějším trendem pocházejícím z Hollywoodu a jeho okolí je trend kolagen k pití. V kapalné formě v lahvích nebo v práškové verzi tobolek, které se ředí vodou, se zdá, že hvězdy se bez ní už neobejdou.
Zdá se, že kolagen užívaný ústy je ještě zázračnější než ten, který se šíří na kůži: skutečný elixír schopný vyrovnat vrásky.
Lékařsko-vědecká komunita však varuje a varuje, že stále není dostatek studií, abychom mohli s jistotou říci, že pití kolagenu funguje. A především to nemá žádné vedlejší účinky.
Sirt voda pro hubnutí
Sirt water je to prostě neperlivá nebo perlivá voda, do které je třeba přidat několik plátků jahod.
Jahoda je jednou z mnoha potravin Sirt, tj. Potravin s vysokým obsahem sirtuiny (živiny schopné aktivovat stejné geny pro hubnutí stimulované půstem), na nichž je založena Sirtova strava.
Nejdůležitějším zdrojem aktivátoru sirtuinu je fisetin, který je hojně obsažen právě v jahodách.
Sirtuiny jsou účinné regulátory metabolismu, které zvýší schopnost spalování tuků a stabilizují náladu. A zdá se, že sirtuin je také jedním z tajemství dlouhověkosti!
Antistresová šťáva z aloe vera
The šťáva extrahovaná z rostliny Aloe Vera je to téměř magický lék jak k aplikaci na kůži, tak k pití.
Užívá se ústy každé ráno a má účinky čištění opravdu pozoruhodný, navíc vysoký obsah minerálů pomáhá bojovat proti stresu (a výsledným vráskám).
Zlepšuje také trávení, snižuje zánět a posiluje imunitní systém.
Přijato zevnitř ve formě nápoje, ha vlastnosti proti stárnutí pokožky a je schopen zmírnit podráždění akné i kůže různých typů.
Dokonce i na zuby působí blahodárně antibakteriálně, antimikrobiálně a dokonce mírně zesvětlujícím dojmem pro úsměv vyzařující zdraví a krásu.
Nikdy nepřekračujte dávky, protože by se mohlo stát projímadlo, a proto vést k průjmům a dehydrataci.
Zlaté mléko k urychlení metabolismu
The zlaté mléko nyní je to po všech stránkách super jídlo.
V překladu „zlatého mléka“ je to jeden nápoj na bázi kurkumy, rostlinného mléka a medu z čehož má naše tělo mnoho výhod.
Nejcennější ingrediencí je kurkumin, živina obsažená v kořenu kurkumy.
V zemích jižní Asie je zlaté mléko známé a předává se po generace jako součást ajurvédské filozofie, jejímž cílem je dosáhnout psychofyzické rovnováhy také prostřednictvím výživy.
Zlaté mléko lze konzumovat teplé i studené a dodává energii.
Díky kurkumě zlaté mléko čistí játra a čistí krev. Pomáhá zlepšovat funkci jater a přispívá k čištění lymfatického systému, s velmi hlubokým a zdravým detoxikačním účinkem.
Zdá se, že také reguluje metabolismus, upřednostňuje udržení vyvážené tělesné hmotnosti a předchází nadváze.
Kyselina hyaluronová k pití k omlazení
Kromě kolagenu se protagonistou nabídky kosmetických nápojů stala také další typická složka kosmetiky proti stárnutí: kyselina hyaluronová.
Existují přípravky k pití založené na tomto elixíru dlouhé mládí, často obohacené o vitamíny, zinek a měď.
Pro skutečně omlazující koktejl existují směsi kyseliny hyaluronové a kolagenu, ale jak již bylo zmíněno, studií prováděných orálním příjmem těchto složek je stále málo. Takže nevíme, jak efektivní je a jaké jsou možné vedlejší účinky.
Šťáva z granátového jablka proti vráskám
Top 10 nejzdravějších nápojů také končí v džus z granátového jablka. Tmavě červený elixír získaný mačkáním fazolí, z nichž se skládá ovoce.
Výsledná šťáva je a koncentrovaný vitamin A, B, C a třísloviny s antioxidačními vlastnostmi.
Užívání šťávy z granátového jablka ústami pomáhá funkčnost buněk a jejich regenerace, čímž přispívá k vnější kráse a také k vnitřnímu zdraví našeho organismu.
Zázvorový džus čištění a super zvlhčení
Další džus bohatý na výhody je Zrzavý.
Pokud máte extraktor, vložte kousky čerstvého kořene do zařízení a pokračujte v mačkání. Jinak zázvor nakrájejte na plátky a najemno nastrúhejte, dokud nezískáte kaši. Kromě kaše budete šťávu extrahovat také ručně.
Pokud se výsledek nezdá být příliš tekutý, stačí přidat mrholení minerální vody et voila: ultra zvlhčující a čistící zázvorová šťáva je připraven k pití!
Rostlinné mléko na nehty a vlasy nahoře
Vegetariánská alternativa kravského mléka je to vynikající a velmi prospěšné, často stravitelnější a zdravější než tradiční.
Všechny druhy rostlinného mléka jsou bohatý na vitamíny, jednoduché cukry, vlákninu a minerály. A ve srovnání s těmi živočišného původu neobsahují cholesterol ani tuky, a proto jsou vhodné pro nízkokalorickou a přírodní stravu.
Můžete si vybrat mezi sojové mléko (bohaté na vitamín B1 a železo), rýžové mléko (bohaté na vlákninu, vitamíny A, B, D a minerály), Avenino mléko (bohaté na komplexní cukry, draslík, vlákninu, vitamíny E a B) e mandlové mléko (se spoustou vápníku, draslíku, fosforu, hořčíku, železa a zinku).
Méně známé, proso mléko je to prospěšné pro zdravou pokožku, nehty, vlasy a zuby. Bohatý na bílkoviny, vitamíny B, lecitin a minerály, je to originální a ultra prospěšná alternativa z hlediska krásy i mimo ni.
Dokonce lískové mléko na našich stolech je poměrně vzácný, i když by měl být hojně konzumován.
Je bohaté na dusíkaté látky (esenciální aminokyseliny), vitamíny A a B a minerální soli. Ve skutečnosti je toto rostlinné mléko plnohodnotným a velmi výživným nápojem.
Šťáva z guarany pro opětovné získání energie
Jedním z nejoblíbenějších přírodních energetických nápojů je šťáva získaná lisováním guarany.
Toto tropické ovoce má neuvěřitelné energizující účinky, díky nimž se podobá kofeinu, ale s pomalejším uvolňováním v těle, čímž prodlužuje jeho účinnost a výhody.
Zvyšuje paměťové schopnosti, pozornost a koncentraci.
Má také diuretické, hubnutí, kardiotonické a antioxidační vlastnosti, které dávají tónované siluety a vyhlazují vrásky současně. Nejlepší přítel navždy, zkrátka.
Čaj Sobacha dodává pleti jas
The Čaj Sobacha to je infuze na bázi opečené pohanky, spotřebované nespočetnými generacemi v Japonsku.
Dodává pokožce jas a hebkost, zároveň také tónuje psychiku výrazně zmírňuje stres.
Bez lepku, bohatý na rostlinné bílkoviny, vlákniny a přírodní antioxidanty, je to koncentrát vitaminu B, hořčíku, vápníku a draslíku.
